Hypnose Stuttgart

Für eine Hypnosebehandlung kommt jeder Mensch mit gesunder Gehirnfunktion in Frage, der bereit ist, sich von einer Therapeutin oder einem Therapeuten leiten zu lassen. Die so entstehende Trance ist in der klinischen Hypnose nicht gleichzusetzen mit dem Trugbild der Fremdbestimmung. Der Begriff „Hypnose“ bedeutet so viel wie „veränderter Bewusstseinszustand“ und hat somit nichts mit einem kompletten „ausgeschaltet werden“ des Bewusstseins oder mit Kontrollverlust zu tun. Die Sitzung kann von der Patientin oder dem Patienten jederzeit unterbrochen werden. Man bestimmt selbst, wie weit man in die ausgewählten, betroffenen Bereiche vordringen möchte – die Therapeutin oder der Therapeut leiten lediglich in einer vertraulichen Atmosphäre dazu an. In einer Trance agiert ein Mensch weiterhin wie im bewussten Zustand, nur eben mit einem nach innen gerichteten Fokus und der Möglichkeit zur Ausblendung der Außenwelt. Dadurch ergeben sich zahlreiche Möglichkeiten, innere Prozesse bewusst zu beeinflussen und so zu verbessern.

Die Hirnforschung fand heraus, dass unter Hypnose jene Regionen im Gehirn, welche Gefühle und Phantasie steuern besonders aktiv sind, während die für die Wahrnehmung zuständigen Regionen ausgeschaltet sind. Das ermöglicht es dem Gehirn der Patientin oder des Patienten in Trance Reize so zu verarbeiten, als würden sie tatsächlich erfahren werden, ohne die tatsächliche Situation zu durchleben. Zudem fand man heraus, dass die Hirnregionen, in denen Schmerz und Angst verarbeitet werden, nicht aktiv sind. Schmerzreize werden zwar an das Gehirn weitergeleitet, werden dort in Trance jedoch anders verarbeitet und dringen somit nicht in das Bewusstsein der Patientin oder des Patienten ein. Dadurch eröffnen sich endlose Möglichkeiten, imaginäre Szenarien ohne die Schmerzen und Risiken der realen Erfahrung durchzuspielen – und trotzdem wird die imaginäre Erfahrung hierbei im Gehirn als real verarbeitet und gespeichert. Durch gezielte Hypnose kann dieser Vorgang dazu genutzt werden, positive Effekte und somit eine Verbesserung der Lebenssituation einer Patientin oder eines Patienten zu erzielen.

Bildgebende Verfahren wie beispielsweise das EEG (Elektroenzephalografie) machen deutlich, dass der Zustand der Trance sich im Gehirn von anderen Zuständen wie Schlaf, Wachzustand, Meditation oder Tiefenentspannung unterscheidet und somit nicht mit diesen vergleichbar ist. Es handelt sich um einen eigenen Zustand, der somit auch eigene Möglichkeiten birgt.

In Deutschland darf Hypnose zu heilkundlichen Zwecken nur von Personen angeboten werden, die eine Heilerlaubnis besitzen. Hierzu zählen ärztliche und psychologische Psychotherapeutinnen und -therapeuten und Heilpraktikerinnen und -praktiker. Eine Heilerlaubnis ist nur nach abgelegter Prüfung beim Gesundheitsamt erhältlich, welche in der Regel nach einer umfangreichen Ausbildung mit dem erlernten Wissen abgelegt wird. Hypnose wird neben heilkundlich und therapeutisch arbeitenden Praxen (Heiltherapie, Psychotherapie, …) in verschiedenen medizinischen Bereichen (Zahnmedizin, Chirurgie, Geburtshilfe, …) angewandt.

Übersicht der allgemeinen Anwendungsmöglichkeiten von Hypnose:

• Linderung von körperlichen Beschwerden und Schmerzen
• Verringerung psychischer Belastungen während medizinischen Behandlungen und Eingriffen
• Verbesserung von gestörten physiologischen und biochemischen Körperfunktionen
• Förderung physiologischer und biochemischer Heilungsvorgänge
• Verbesserung der Bewältigung des Alltags durch Zugang zu eigenen Ressourcen
• Förderung von Verhaltensänderungen und Umstrukturierung von Denkprozessen
• Restrukturierung emotional belastender Ereignisse und Empfindungen
• Wiedereingliederung nicht zugänglicher und verdrängter Gefühle

Aktuelle Forschungen gehen davon aus, dass bestimmte Gehirnregionen unter Hypnose auf veränderte Weise aktiv sind und anders miteinander kommunizieren. Dadurch kann mit der Hilfe von Hypnose Gespeichertes und Erlerntes – wie etwa Verhaltensmuster oder Schmerzempfinden – verändert, gelindert oder sogar gelöscht werden. Findet eine Patientin oder Patient in Trance den Ursprung oder die Lösung eines Leidens, so kann die Veränderung dessen auch nach Beendigung des Trancezustandes bestehen bleiben. Durch mehrere Sitzungen sowie Techniken zur Selbsthypnose kann eine nachhaltige Veränderung der Bedürfnisse und Leiden einer Patientin oder eines Patienten erfolgen.

Es wird zwischen verschiedenen Anwendungsgebieten von Hypnose unterschieden, die jeweils für eigene Zielsetzungen anwendbar sind. Bei MORE Therapy werden folgende Hypnoseverfahren angeboten:

Unter Hypnosecoaching verstehen sich Hypnosen, die eine Lebensverbesserung bewirken. Durch Hypnosecoaching werden vor allem Alltagsthemen, die das Leben des Betroffenen verbessern können in den Fokus gerückt.

Behandlungsbeispiele des Hypnosecoachings:

• Rauchentwöhnung
• Gesunde Gewichtsreduktion
• Karriere-Coaching
• Systemische Beratung
• Gesundheitsberatung
• Kinder- und Jugendhypnosen

• Mentaltraining/Sportcoaching (im Team- oder Einzelcoaching

Unter Hypnosetherapie werden Hypnosen zusammengefasst, die auf die Verbesserung von psychischen Problemen wie Ängsten, Phobien, Traumata, Zwängen oder psychisch bedingtem Stottern abzielen.

Behandlungsbeispiele der Hypnosetherapie:

• Burnout-Prävention
• Schlafstörungen
• Selbstvertrauen steigern
• Ängste und Zwänge überwinden lernen (z.B. Flugangst, Prüfungsangst, …)

ÜBERSICHT ANWENDUNGSBEISPIELE

• Ängste und Zwänge • Phobien • Essstörungen • Psychosomatische Schmerzen • Selbstbewusstseinssteigerung • Depressive Stimmungen • Suchtverhalten • Allergien gegen u.a. Pollen • Konzentrationssteigerung • Prüfungsvorbereitung • Managercoaching • Anpassungsstörungen • Neurotische Störungen • Agoraphobie • Sozialphobie • …

Hier erfahren Sie mehr über Hypnose. 

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Dauer ist abhängig vom Bedarf und der Zielsetzung der Patientin oder des Patienten. Da diese zunächst gemeinsam mit der Therapeutin oder dem Therapeuten erfasst und erarbeitet werden, dauert die erste Sitzung, in welcher der aktuelle Zustand und die Themen, welche eine Person beschäftigen, erfasst werden, in der Regel länger als die folgenden. Alle Informationen, die während der Sitzungen gesammelt werden, unterliegen dem Datenschutz und sind somit vertraulich.

Nachdem das Ziel der Sitzung geklärt ist beginnt die eigentliche Hypnose. Im vertraulichen Setting sorgt die Therapeutin oder der Therapeut dafür, dass die Patientin oder der Patient die Möglichkeit erhält, mithilfe verbaler Anleitung und Hypnosetechniken in einen Trancezustand zu gelangen. Durch therapeutische Suggestionen, die sich am vorab festgelegten Ziel orientieren, wird in Trance nun auf dieses Ziel hingearbeitet.

Wenn die vereinbarte Zeit vorbei ist oder eine der teilnehmenden Personen das Gefühl hat, dass das Ziel der Sitzung erreicht ist, wird die Patientin oder der Patient sanft in die Realität zurückgeführt. Anschließend erfolgt ein Nachgespräch über die Erfahrung und die Möglichkeit, das Erlernte in den Alltag zu integrieren. Darüber hinaus werden Übungen für Zuhause und eine Anleitung zur Selbsthypnose vermittelt, die den Prozess unterstützen sollen.

Bei Bedarf wird ein Termin für eine oder mehrere weitere Sitzungen vereinbart.

Bei Fragen zu unserem Hypnoseangebot kontaktieren Sie uns gern. Gemeinsam finden wir die für Sie geeignete Behandlungsmöglichkeit.